Na delavnico ledenih potopov k meni prihaja vedno več pogumnih žensk. Skozi večletne izkušnje lahko povem, da so celo bolj pogumne kot moški, ko se je treba soočiti s strahovi in izstopiti iz cone udobja. Res so prave levinje.
Pogosto sem poslušal očitke, da ledena voda ni primerna za ženske. Seveda ste ženske s svojimi cikli bolj občutljive, ampak to nikakor ne pomeni, da ledena voda ni primerna za vas. Le vedeti morate, kdaj vas ledena voda podpira in kdaj vas ne. In kako to veste? Ko prisluhnete svojemu telesu, čigar inteligenca vam vse pove. V nič se ni potrebno siliti, ko vas ‘pokliče’, greste.
Govorim o res ledeni vodi. Mrzel tuš lahko brez zadržkov uporabljate vsak dan, pol minute ali minuto za zaključek kot aktivacijo, prej lahko po mili volji uživate v topli oziroma vroči vodi. Že to je več kot dovolj. Življenje ni tekma, je pa fino, če znamo uporabljati različna orodja v svojo korist. Uporabljati, ne pa zlorabljati. Vsaka stvar na svetu, tudi ledena voda, se lahko tako uporablja kot zlorablja. Zato bom ta zapis zaključil z meni zelo ljubim stavkom, da je ledena voda primerna za vsakega, ni pa vsak primeren za ledeno vodo. Od tu naprej razmišljajte sami.
